Diet Jungkook meraih perhatian peminat, berpuasa berselang
20 Jam Tak Makan, Jungkook BTS Dedah Petua Diet Tanpa Tekanan. Baru-baru ini, Jungkook BTS mendedahkan tentang diet dirinya di dalam program Suga “Suchwita” di YouTube sebagai tetamu.
Pada awalnya, menurut sumber, Suga menanyakan mengenai diet puasa Jungkook yang sedang dilakukannya secara berselang.
“Ya, nampaknya ia baik untuk kesihatan. Saya sedang mencari maklumat tentang diet dan mempelajari semua yang perlu diketahui tentang puasa berselang. Saya fikir ia baik untuk saya,” respon Jungkook.
Kaedah 20 jam puasa, 4 jam makan
“Saya melakukan kaedah 20:4 (20 jam puasa, 4 jam makan). Saya tidak melakukannya secara obsesif. Ia kurang tekanan jika awak menganggapnya sebagai makan satu atau dua kali sehari,” jelas ahli termuda BTS itu lagi.
Menerusi perkongsiannya di saluran YouTube itu, kebanyakan peminat turut ingin mencuba diet yang diamalkan oleh Jungkook BTS tersebut.
