I Love BorneoI Love Borneo
  • Cerita Borneo
  • Tempat
  • Aktiviti
  • Event
  • Makan
Search
  • Contact
  • Blog
  • Complaint
  • Advertise
Part Of Borneo Digital
Reading: Bukan Sekadar Gangguan, Pencemaran Bunyi Juga Didapati Tidak Baik Untuk Kesihatan Anda
Notification Show More
Latest News
Ingin Mengikut Kejayaan Norway, Kerajaan Sarawak Mahu Menubuhkan Dana Berdaulat
Ingin Mengikut Kejayaan Norway, Kerajaan Sarawak Mahu Menubuhkan Dana Berdaulat
15 Mei 2022
F952BD18 7D7C 4298 B671 79B4BB61DE83 Fenomena Rare Kupu-Kupu Kuning Di Jalan Kota Marudu Bikin Netizen Teruja
Fenomena Rare Kupu-Kupu Kuning Di Jalan Kota Marudu Bikin Netizen Teruja
15 Mei 2022
BeFunky collage24 Craving Nasi Sugarbun? Wanita Ini Kongsi Resepi Nasi Kismis Sugarbun Yang Lazat
Craving Nasi Sugarbun? Wanita Ini Kongsi Resepi Nasi Kismis Sugarbun Yang Lazat
14 Mei 2022
BeFunky collage 2021 06 09T182057.602 Kenali Beting Patinggi Ali, Perairan Sarawak Yang Menjadi Rebutan China
Kenali Beting Patinggi Ali, Perairan Sarawak Yang Menjadi Rebutan China
14 Mei 2022
Terselamat Dari 3 Kejadian Kapal Tenggelam, Ini Adalah Kisah Kucing Yang Digelar 'Unsinkable Sam'
Selamat Dari 3 Kejadian Kapal Karam, Ini Kisah Kucing Yang Digelar ‘Unsinkable Sam’
14 Mei 2022
Aa
I Love BorneoI Love Borneo
Aa
  • Cerita Borneo
  • Tempat Menarik
  • Tempat Makan
  • Event Menarik
  • Aktiviti Menarik
  • Berita Malaysia
  • Berita Dunia
Search
  • Cerita Borneo
  • Tempat
  • Aktiviti
  • Event
  • Makan
Follow US
  • Contact
  • Blog
  • Complaint
  • Advertise
Part Of Borneo Digital
Cerita Borneo

Bukan Sekadar Gangguan, Pencemaran Bunyi Juga Didapati Tidak Baik Untuk Kesihatan Anda

Kedung BK
Oleh Kedung BK
Dikirim pada 16/03/22 6:14 PM
Kongsi
7 Min Bacaan
Bukan Sekadar Gangguan, Pencemaran Bunyi Juga Didapati Tidak Baik Untuk Kesihatan Anda
Kongsi
Sponsored

Haa… Memang patut pun korang marah kalau area perumahan korang bising!

Bukan Sekadar Gangguan, Pencemaran Bunyi Juga Didapati Tidak Baik Untuk Kesihatan Anda. Pada masa ini, ia sudah menjadi kebiasaan untuk mendengar pelbagai bunyi di persekitaran kita. Kita akan sering mendengar motosikal dan kereta lalu dengan laju, pembinaan sedang berjalan… Senarainya boleh diteruskan.

Kebiasaannya apabila kita mendengar mat rempit lalu, kita akan menjadi marah kerana bunyi yang berlebihan yang dikeluarkan oleh ekzos mereka. Tetapi adakah kemarahan ini perlu?

Sponsored

Nampaknya, ya! Bukan sahaja pencemaran bunyi membawa gangguan kepada kita, ia juga terbukti menyebabkan masalah kesihatan kepada diri kita. Baca selanjutnya untuk mengetahui kesan kesihatan akibat pencemaran bunyi.

mat rempit youtube 1 Bukan Sekadar Gangguan, Pencemaran Bunyi Juga Didapati Tidak Baik Untuk Kesihatan Anda
Bukan Sekadar Gangguan, Pencemaran Bunyi Juga Didapati Tidak Baik Untuk Kesihatan Anda

Pencemaran bunyi adalah bahaya yang tidak kelihatan

Seperti pencemaran lain, pencemaran bunyi adalah pencemaran yang membawa bahaya kepada kesihatan kita. Pencemaran bunyi, juga dikenali sebagai bunyi alam sekeliling, ialah penyebaran bunyi yang tidak diingini.

Sponsored

Bagi mereka yang kurang memahami apa sebenarnya pencemaran bunyi, antara contohnya adalah pembinaan, kenderaan bermotor, orang ramai, konsert dan pesawat.

KL construction2 14022021 Bukan Sekadar Gangguan, Pencemaran Bunyi Juga Didapati Tidak Baik Untuk Kesihatan Anda
Pembinaan merupakan salah satu punca pencemaran bunyi. Kredit foto: Malay Mail

Ramai orang mengabaikan pencemaran bunyi – lagipun, bunyi bising sentiasa ada di sekeliling kita sama ada semula jadi atau tidak. Walau bagaimanapun, bunyi yang terkumpul boleh memberi kesan yang ketara kepada kesihatan manusia dan juga haiwan.

Sponsored

Kesan pencemaran bunyi terhadap manusia

Menurut Medical News Today, bunyi yang tidak diingini boleh membawa pelbagai kesan terhadap kesihatan mental. Otak kita sentiasa memantau bunyi untuk tanda-tanda bahaya walaupun semasa tidur. Oleh itu, bunyi yang kerap atau kuat boleh mengakibatkan kebimbangan atau tekanan.

Bagi mereka yang hidup di persekitaran yang kerap ada pencemaran bunyi, mereka akan mungkin berasa cepat marah, gelisah, kecewa atau marah. Sekiranya seseorang merasakan mereka tidak dapat mengawal jumlah bunyi di persekitaran mereka, impaknya terhadap kesihatan mental akan bertambah kuat.

Sponsored

Selain membawa impak kesihatan mental, pencemaran bunyi juga merupakan punca biasa gangguan tidur seperti kesukaran untuk tidur, ketidakupayaan untuk terus tidur, dan bangun terlalu awal daripada masa yang diingini.

Trouble Sleeping Bukan Sekadar Gangguan, Pencemaran Bunyi Juga Didapati Tidak Baik Untuk Kesihatan Anda
Gambar sekadar hiasan. Kredit foto: LMG for Health

Sementara itu, kualiti tidur juga turut terjejas akibat pergerakan mata yang cepat semasa tidur dan ini boleh menjejaskan mood dan keupayaan seseorang untuk menumpukan perhatian.

Sponsored

Impak fizikal terhadap manusia

Tahukah anda pencemaran bunyi juga membawa kesan negatif kepada tubuh kita?

Memetik dari sumber yang sama, kesan kesihatan fizikal daripada pencemaran bunyi boleh berlaku sebagai kesan langsung atau tidak langsung daripada pendedahan bunyi. Dalam kes yang lebih teruk, seseorang yang sentiasa terdedah kepada pencemaran bunyi akan mengalami gangguan pendengaran.

Sponsored

Antara kesan fizikal lain adalah persepsi bunyi yang tidak normal, tinnitus (iaitu deringan bernada tinggi yang berterusan di telinga) dan parakusis (iaitu pendengaran bunyi yang herot).

hearing loss on one side thumb 1 732x549 1 Bukan Sekadar Gangguan, Pencemaran Bunyi Juga Didapati Tidak Baik Untuk Kesihatan Anda
Gambar sekadar hiasan.

Kanak-kanak tidak dikecualikan

Bukan sahaja pencemaran bunyi membawa kesan negatif terhadap dewasa, kanak-kanak yang terdedah kepada pencemaran bunyi juga berpotensi mengalami impak yang negatif.

Sponsored

Ia dilaporkan ramai kanak-kanak yang tinggal berhampiran lapangan terbang atau jalan raya didapati mengalami tekanan dan masalah kesihatan lain seperti gangguan dalam ingatan, tahap perhatian, dan kemahiran membaca.

trouble concentrating Bukan Sekadar Gangguan, Pencemaran Bunyi Juga Didapati Tidak Baik Untuk Kesihatan Anda
Gambar sekadar hiasan.

Bagaimana mengatasi masalah pencemaran bunyi

Kebisingan adalah sesuatu yang tidak boleh kita elakkan kerana aktiviti manusia menjadikannya mustahil untuk menghapuskannya sepenuhnya. Walau bagaimanapun, anda boleh mengurangkan kesannya dengan melakukan perkara mudah seperti:

Sponsored
  1. Matikan perkakas di rumah dan pejabat – Kita boleh mematikan peralatan rumah dan pejabat apabila tidak digunakan seperti TV, permainan, komputer dan lain-lain. Ia boleh menimbulkan tekanan yang tidak perlu pada telinga. Selain itu, kita pun boleh menjimatkan elektrik juga apabila kita mematikannya.
  2. Tutup pintu apabila menggunakan mesin yang bising – Kita boleh menutup pintu selepas kita menghidupkan mesin seperti mesin basuh untuk bilik di mana ia disimpan atau kita boleh menghidupkannya sebelum meninggalkan rumah agar pendedahan kepada bunyi yang kuat dapat dikurangkan.
  3. Guna earplugs – Jika anda berada dalam suasana di mana anda tiada kawalan untuk mengurangkan pencemaran bunyi, anda boleh menggunakan earplugs yang boleh mengurangkan bunyi kuat.
  4. Kurangkan volume – Kita boleh mendengar lagu, radio, TV dalam volume yang lebih rendah apabila mendengar daripada earphones atau pembesar suara.
  5. Elak pergi ke tempat bising – Tahukah anda warga emas dan bayi juga terjejas? Cuba elak pergi ke kawasan yang menghasilkan bunyi bising seperti lapangan terbang kecuali perlu.
  6. Tambah tumbuhan di rumah anda – Menurut laporan, daun, ranting, dan dahan pada pokok dan pertumbuhan herba menyerap dan memesongkan tenaga bunyi.
  7. Cuba membuat masa senyap – Anda boleh cuba memperuntukkan masa untuk aktiviti yang tenang dan santai, seperti membaca atau membuat hobi kreatif. Elakkan memainkan muzik atau mempunyai bunyi latar belakang pada masa ini.
download 1 1 Bukan Sekadar Gangguan, Pencemaran Bunyi Juga Didapati Tidak Baik Untuk Kesihatan Anda
Jika anda berada dalam situasi di mana anda tidak ada kawalan untuk mengawal pencemaran bunyi, anda boleh mengurangkan impaknya dengan menggunakan earplug seperti ini. Kredit foto: Stephi LaReine

Hormati orang lain, tidak perlu show off ekzos kenderaan anda di tempat kediaman

Pencemaran bunyi memberi kesan ketara kepada kesihatan awam, dengan kajian mendapati bahawa ia boleh meningkatkan tekanan, menjejaskan kesihatan mental serta menyumbang kepada masalah kesihatan lain.

Bukan sahaja dewasa, malah kesihatan kanak-kanak turut terjejas jika terdedah kepada pencemaran bunyi.

Sponsored

Seperti yang dinyatakan di atas, untuk membuang sepenuhnya bunyi dalam persekitaran kita adalah mustahil namun anda boleh memainkan peranan anda untuk membantu mengurangkan pencemaran bunyi.

Contohnya, jika anda mempunyai kenderaan bermotor yang diubah suai, anda tidak perlu mempamerkan peralatan anda di kawasan kejiranan. Disebabkan ia kawasan kejiranan, anda sekurang-kurangnya perlu menghormati keamanan dan ketenangan tempat kediaman orang lain.

Sponsored
image 41 Bukan Sekadar Gangguan, Pencemaran Bunyi Juga Didapati Tidak Baik Untuk Kesihatan Anda
Gambar sekadar hiasan.

Perkara ini juga boleh diaplikasikan untuk mereka yang menonton TV dan aktiviti rekreasi lain yang memainkan bunyi yang kuat. Hormati jiran anda apabila hari sudah sangat lewat dengan mengurangkan bunyi apabila anda menonton TV atau aktiviti lain yang mengeluarkan bunyi.

Tindakan ini juga memastikan anda tidak terdedah kepada pencemaran bunyi yang keterlaluan agar anda tidak terkesan dengan impak negatif terhadap kesihatan anda pada masa yang akan datang.

Sponsored
image 40 Bukan Sekadar Gangguan, Pencemaran Bunyi Juga Didapati Tidak Baik Untuk Kesihatan Anda
Gambar sekadar hiasan.

Lagi di sini:

Sponsored
Kedung BK 16 Mac 2022
Kongsi Artikel Ini
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Telegram
Previous Article BeFunky collage 16 Burger Gergasi Don's Burger Dan The Brew Crew Bakal Hadir Jadi Pesaing Baru Makanan Segera Di Kuching! Burger Gergasi Don’s Burger Dan The Brew Crew Bakal Hadir Jadi Pesaing Baru Makanan Segera Di Kuching!
Next Article Buat Resipi Laksa Peanut Butter, Video Tiktok Lelaki UK Ini Undang Pelbagai Reaksi Netizen Kongsi Resipi Laksa Peanut Butter, Video Tiktok Lelaki UK Ini Undang Pelbagai Reaksi Netizen

Teruskan Berhubung

99k Followers Like
19.2k Followers ikuti
5.1k Followers ikuti
3.7k Subscribers Subscribe
Telegram ikuti

Artikel Tajaan

BeFunky collage 46 Geran Usahawan GO DIGITAL Sarawak Kembali Lagi Untuk Batch 2, Mohon Sekarang!
Geran Usahawan GO DIGITAL Sarawak Kembali Lagi Untuk Batch 2, Mohon Sekarang!
Artikel Ini Dibawakan Oleh Sarawak Digital
BeFunky collage 48 5 Pemenang Sarawak Shell Livewire 2021 Telah Diumumkan, Apa Pelan Seterusnya Untuk Usahawan Sarawak Ini?
5 Pemenang Sarawak Shell Livewire 2021 Telah Diumumkan, Apa Pelan Seterusnya Untuk Usahawan Sarawak Ini?
Artikel Ini Dibawakan Oleh TEGAS Digital Village
BeFunky collage473 FIRESTARTER, Kem 2 Minggu Berasaskan Cabaran Dan Gamifikasi Maya Untuk Mencipta Inovasi Sosial
FIRESTARTER, Kem 2 Minggu Berasaskan Cabaran Dan Gamifikasi Maya Untuk Mencipta Inovasi Sosial
Artikel Ini Dibawakan Oleh TEGAS Digital Village
BeFunky collage 2021 10 13T131912.652 Panggilan Untuk Usahawan Sarawak! Sertai Program Sarawak Shell LiveWIRE Untuk Meraih Geran Bernilai RM 15K
Panggilan Untuk Usahawan Sarawak! Sertai Program Sarawak Shell LiveWIRE Untuk Meraih Geran Bernilai RM 15K
Artikel Ini Dibawakan Oleh TEGAS Digital Village

Anda mungkin suka

Ingin Mengikut Kejayaan Norway, Kerajaan Sarawak Mahu Menubuhkan Dana Berdaulat
Cerita Borneo

Ingin Mengikut Kejayaan Norway, Kerajaan Sarawak Mahu Menubuhkan Dana Berdaulat

15 Mei 2022
F952BD18 7D7C 4298 B671 79B4BB61DE83 Fenomena Rare Kupu-Kupu Kuning Di Jalan Kota Marudu Bikin Netizen Teruja
Cerita Borneo

Fenomena Rare Kupu-Kupu Kuning Di Jalan Kota Marudu Bikin Netizen Teruja

15 Mei 2022
BeFunky collage24 Craving Nasi Sugarbun? Wanita Ini Kongsi Resepi Nasi Kismis Sugarbun Yang Lazat
Cerita Borneo

Craving Nasi Sugarbun? Wanita Ini Kongsi Resepi Nasi Kismis Sugarbun Yang Lazat

14 Mei 2022
BeFunky collage 2021 06 09T182057.602 Kenali Beting Patinggi Ali, Perairan Sarawak Yang Menjadi Rebutan China
Cerita Borneo

Kenali Beting Patinggi Ali, Perairan Sarawak Yang Menjadi Rebutan China

14 Mei 2022

Ikuti Kami Di Media Sosial

Terus berhubung dengan kami melalui media sosial

Kategori

  • Cerita Borneo
  • Berita Malaysia
  • Berita Dunia
  • Tempat Menarik
  • Tempat Makan
  • Event Menarik
  • Aktiviti Menarik
  • #innovatesarawak

Polisi

  • Polisi Kerahsiaan
  • Terma Dan Syarat

Hubungi kami

Pengiklanan & advertorial berbayar : [email protected]

Isu berkaitan konten :
[email protected]

 

 

Follow US

A Part Of Borneo Digital

Removed from reading list

Undo
AdBlock Detected
Our site is an advertising supported site. Please whitelist to support our site.
Okay, I'll Whitelist
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?