Anda orang yang selalu ‘kecundang’ bila pergi ke Bazaar Ramadan? Ikuti panduan ini.
Elak Keracunan Dan Pembaziran, Ini 5 Teknik Membeli Juadah Berbuka di Bazaar Ramadan. Setiap kali munculnya bulan puasa, Bazaar Ramadan adalah tempat di mana anda semua boleh mendapatkan aneka jenis makanan yang kadang kala sukar untuk anda temui di hari biasa.
Namun, kerap kali nafsu mendorong kita untuk membeli juadah lebih daripada jumlah yang sepatutnya dan akhirnya membawa kepada pembaziran. Hmm.
Dalam artikel kali ini, kami senaraikan 5 teknik berkesan untuk anda kawal nafsu membeli sewaktu berkunjung ke Bazaar Ramadan. Jom, lessgo!
Senaraikan makanan atau menu yang diingini sebelum turun ke bazaar
Ramai yang gagal untuk menahan nafsu tatkala pergi ke Bazaar Ramadan. Hajat asalnya nak beli makanan sikit, tapi bila keluar sampai tak cukup tangan nak bawa plastik makanan kan? Nah, inilah pentingnya merancang sebelum turun ke Bazaar Ramadan.
Menentukan menu apa yang hendak dimakan sewaktu berbuka dan menyenaraikan juadah yang diingini boleh memastikan anda fokus semasa membuat pembelian.
Hadkan pembelian kepada 2 hingga 3 jenis hidangan sahaja
Percayalah, anda akan cepat berasa kenyang semasa anda berbuka puasa. Jadi, kebiasaannya, purata juadah yang mencukupi untuk berbuka puasa hanyalah 2 hingga 3 juadah sahaja. Amalkan pembelian nisbah juadah seperti 1 hidangan berat seperti set nasi, lauk pauk dan 2 hidangan ringan seperti kuih muih.
Bahkan, jenis hidangan ini boleh juga dimakan sehingga ke waktu moreh. Taklah cepat bosan kan? Esok boleh beli juadah lain pula.
Tetapkan bajet atau bawa duit ‘pecah’
Jangan lupa untuk tetapkan bajet pembelian bagi menyelamatkan kewangan anda. Percaya atau tidak, satu kali pembelian di bazaar Ramadan kadangkala boleh menjangkau lebih RM 100 jika tidak diuruskan dengan baik.
Cara yang paling berkesan adalah dengan membawa duit ‘pecah’ atau duit dalam bentuk tunai. Bila duit tunai dah habis, itu tandanya masa untuk anda pulang dan menyediakan juadah tersebut untuk berbuka pula. Kami sarankan jumlah paling banyak anda bawa dalam bentuk tunai adalah RM 30-40.
Periksa tahap kebersihan gerai sebelum membuat pembelian
Bagi memastikan anda tidak membeli makanan yang tercemar atau dibuat dalam keadaan yang tidak bersih, anda juga boleh memeriksa tahap kebersihan gerai sebelum memutuskan untuk membeli. Pastikan makanan yang dihidangkan untuk dijual tertutup dan tidak terdedah dengan persekitaran luar atau lalat yang boleh mengotorkan makanan.
Tak best lah kalau makanan nampak je sedap tapi tak bersih. Nanti sakit perut, sapa yang nak tanggung, kan?
Hindari makanan yang terlalu berminyak, manis dan ‘overload cheese’
Sekali sekala tak salah makan makanan seperti ini. Namun, badan anda memerlukan hidangan penuh yang berkhasiat bagi mengembalikan semula tenaga yang hilang setelah seharian berpuasa. Kalau boleh, pilih lah menu makanan yang mengandungi zat lengkap seperti karbohidrat, protein, serat dan vitamin. Contoh yang paling mudah didapati di bazaar Ramadan adalah seperti set nasi ayam penyet, dan nasi campur dengan lauk pauk yang pelbagai.
Makanan yang terlalu berminyak, manis dan ‘overload cheese’ boleh memudaratkan kesihatan anda dalam jangka masa yang lama jika dimakan secara lazim. Apatah lagi waktu untuk anda makan di bulan puasa adalah sangat terhad.
Semoga panduan yang kami senaraikan ini bermanfaat dan dapat dipraktikkan semasa anda membuat pembelian di Bazaar Ramadan. Ingat, membazir itu amalan siapa? Haa, anda tahu jawapannya.
