Mengapa Jun penting untuk kesihatan mental lelaki?
Ini Keistimewaan Mengenai Bulan Jun Sebagai Bulan Kesedaran Kesihatan Mental Lelaki. Individu yang menangis sering dianggap lemah serta bersifat kewanitaan, sehinggakan golongan lelaki ‘takut’ menitiskan air mata, selain bimbang dilabel bukan lelaki sejati.
Sejak kecil lagi, golongan ini dilatih untuk kekal tabah dan tidak menangis walau dalam apa jua situasi. Namun, adakah anda tahu bahawa dengan menitiskan air mata atau meluahkan perasaan dapat membantu menjaga kesihatan mental mahupun emosi?
Pakar bimbang ramai lelaki mengalami kemurungan. Stigma terhadap isu kesihatan mental lelaki menyebabkan bulan Jun penting untuk meningkatkan kesedaran dan penyebaran maklumat. Ramai lelaki mungkin tidak melaporkan masalah kesihatan mental mereka, menyebabkan kurangnya sokongan yang diperlukan. Inilah sebabnya Bulan Kesedaran Kesihatan Mental Lelaki diadakan.
Kini, lebih ramai orang terbuka tentang keadaan kesihatan mental mereka dan kita sedang belajar cara untuk saling menyokong. Mental Health America (MHA) dan laman web International Men’s Health Month mengiktiraf bulan Jun sebagai Bulan Kesedaran Kesihatan Mental Lelaki.
Namun, perlu diingat bahawa tidak semua negara mengiktiraf bulan Jun sebagai Bulan Kesedaran Kesihatan Mental Lelaki.
Sebagai contoh, di United Kingdom, bulan November adalah Bulan Kesedaran Kesihatan Mental Lelaki, yang dikenali sebagai Movember. Ini termasuk kesedaran tentang kesihatan mental serta penyakit seperti kanser prostat dan testis. Ada yang menggunakan pita hijau untuk menyokong kesihatan mental lelaki sepanjang tahun.
Masih terdapat stigma sekitar kesihatan mental lelaki, yang membuatkan lelaki dan kanak-kanak lelaki enggan meminta bantuan. Sesetengah lelaki mungkin merasa perlu menyembunyikan emosi mereka dan menunjukkan ketabahan, walaupun menghadapi kesihatan mental tidak seharusnya dianggap sebagai kelemahan.
Keadaan kesihatan mental bukanlah tanda kelemahan peribadi, tetapi merupakan aspek kesihatan yang perlu dirawat dengan serius seperti keadaan kesihatan lain. Kadar bunuh diri di kalangan lelaki jauh lebih tinggi berbanding wanita, dan ramai lelaki cenderung terlibat dalam penyalahgunaan bahan sebagai cara mengatasi masalah kesihatan mental mereka.
Oleh itu, Befrienders sebuah pertubuhan bukan berasaskan keuntungan telah ditubuhkan di Malaysia, menyediakan khidmat sokongan emosi 24 jam sehari, tujuh hari seminggu kepada mereka yang mengalami kemurungan dan mempunyai niat untuk membunuh diri.
Befrienders boleh dihubungi melalui talian 03-7956 8145/8144 atau e-mel kepada [email protected] untuk bantuan. Butiran lanjut mengenai Befrienders di negeri-negeri lain boleh didapati di laman web www.befrienders.org.my.
Pada bulan Kesedaran Kesihatan Mental Lelaki ini, adalah penting untuk mengingatkan bahawa kesihatan mental lelaki perlu diberi perhatian sama seperti kesihatan mental wanita. Semua individu, tanpa mengira jantina, berhak untuk mencari bantuan dan sokongan dalam menghadapi masalah kesihatan mental mereka.
