Diiktiraf Malaysian Book Of Records, Lelaki Tertua Di Negara Ini Adalah Seorang Petani Berasal Dari Sarawak

Ketahui rahsia lelaki ini dalam mengekalkan jangka hayat melebihi 100 tahun.

Diiktiraf Malaysian Book Of Records, Lelaki Tertua Di Negara Ini Adalah Seorang Petani Berasal Dari Sarawak. Isu kesihatan merupakan tunjang utama dalam mengekalkan gaya hidup seseorang individu. Baru-baru ini, seorang lelaki dari Sarawak telah diiktiraf sebagai lelaki tertua di Malaysia.

Berusia 111 tahun diiktiraf Malaysia Book of Records

Seorang petani dari Tenggalat, Saratok, Seliman Bandang yang berusia 111 tahun diiktiraf Malaysia Book of Records (MBR) sebagai lelaki tertua di negara ini. Seliman Bandang amat bertuah kerana telah melihat pelbagai perubahan dari segi pembangunan, masyarakat dan negara selama lebih dari 100 tahun.

Dilahirkan pada 21 Mac 1910, Seliman gembira ketika pengumuman itu dilakukan secara langsung di laman facebook MBR semalam.

Seliman berkongsi rahsia dan pengalaman kehidupannya kepada penonton menerusi cucunya, Micheal Bandang Tinggai, berusia 24, yang dikendalikan Pengarah Pemasaran Malaysian Book of Records, Jwan Heah.

Rahsia datuknya dalam mengekalkan umur yang panjang adalah

Menurut Micheal, rahsia datuknya dalam mengekalkan umur yang panjang adalah dengan sentiasa berfikiran positif, jalani kehidupan harian tanpa tekanan, sentiasa menjaga pemakanan yang seimbang serta beliau tidak mempunyai apa-apa penyakit dalaman yang serius. Seliman juga sudah lengkap dua dos vaksin. Kalau Seliman yang berusia 111 sudah lengkap dua dos vaksin, anda yang muda-muda dan layak ni cepat daftarkan diri untuk menerima vaksin!

“Sejak dulu lagi, datuk suka makan ikan pansuh iaitu ikan yang dibakar dalam buluh dan banyak makan sayur kampung yang direbus seperti buah labu.

“Kebiasaannya datuk tidur pada jam 9 malam dan bangun jam 7.30 pagi setiap hari, dia mengambil sarapan dengan minum teh dengan ada kalanya susu bersama roti. Mungkin itu rahsia umur datuk panjang,” katanya kepada Berita Harian.

Rutin harian datuknya adalah

Michael juga turut berkata bahawa rutin harian datuknya adalah dengan bersembang bersama cucu dan cicitnya, manakala di waktu petang pula beliau gemar melawat saudara-mara yang tinggal berdekatan.

“Isteri datuk meninggal dunia pada 1983 dan mereka ada dua anak angkat, sembilan cucu dan 13 cicit,” katanya.

Dia berkata, datuknya gembira melihat pembangunan pesat di Sarawak dan negara ini sepanjang usia melebihi 100 tahun. Di samping itu, Jwan Heah berkata, tidak banyak individu di dunia dapat melalui fasa kehidupan seperti dilalui Seliman.

“Kita mendoakan Seliman terus menikmati kehidupan seperti individu lain bersama keluarganya,” tambah Jwan Heah.

Lagi di sini: